Adeta sekiz evreli, dört (4) zamanlı bir ritme sahip bir karardır.
At terbiyesinde “adeta”, atın her yere basmasındaki vuruşu arasında eşit aralıklarla, düzenli ve belirgin bir dört zamanlı yürüyüş şeklidir. Bu düzenlilik, atın her hareketi boyunca gevşekliğini yumuşaklığını muhafaza etmesiyle birleşir.
Aynı taraftaki ön ve arka ayaklar neredeyse eşzamanlı olarak hareket ettiğinde, neredeyse yanal bir hareket ortaya çıkar. Rahvan bir yürüyüşe dönüşme eğilimi gösteren bu düzensizlik ciddi bir kusurdur.
Belirlenmiş adeta çeşitleri şunlardır: Orta adeta, Toplu adeta, Uzun adeta ve Serbest adeta. Bu çeşitlerde, atın hareketleri ve arka ayakların ön ayakların izini geçmesinde belirgin bir fark olmalıdır.
Orta adeta: Orta uzunlukta, açık, düzenli ve rahat bir adetadır. At “dizginde” kalır, enerjik ancak rahat bir şekilde yürür, eşit ve kararlı adımlar atar, arka ayakları yere ön ayakların bıraktığı izlerin önünde basar. Sporcu atın ağzıyla hafif, yumuşak ve düzenli bir istinadı korur, baş ve boynun doğal hareketine izin verir.
Toplu adeta: At “dizginde” kalır ve boynu yukarı kaldırılmış ve kavislendirilmiş şekilde ve kendini açıkça taşıyarak kararlı adımlarla ileri gider. Baş dikey konuma yaklaşır ve ağızla hafif bir istinat korunur. Arka ayaklar, dizler bükülerek atın altına sürülür. Adımlar orta adetaya göre daha az yol alır ve daha yüksektir, çünkü tüm erkekler daha belirgin bir şekilde bükülür. Toplu adeta, at daha aktif olsa da, orta adetadan daha kısadır.
Uzun adeta: At, acele etmeden ve adımların düzenliliğini kaybetmeden, mümkün olduğunca fazla yol alır. Arka ayaklar, ön ayakların izlerinin önünde açıkça yere basar. Sporcu, atın ağzıyla istinadı ve boynun tepe noktasının kontrolünü kaybetmeden, atın başını ve boynunu uzatmasına izin verir. Burun, açıkça dikey hat ilerisinde olmalıdır.
Serbest Adeta: Serbest adeta, ata başını ve boynunu indirme ve uzatma konusunda tam bir özgürlük tanıyan, bir rahatlama kararıdır. Yol alıcılığın derecesi ve adımların uzunluğu, arka ayakların ön ayakların izlerinin önüne açıkça basması serbest adetanın kalitesi için temeldir. Bu karar, sekiz evreli, dört zamanlı bir ritme sahiptir.
Uzun dizginde uzanma egzersizi, atın yumuşaklığı ve itaatkarlığı hakkında önemli bir izlenim sağlar ve aynı zamanda atın dengeli, rahat ve belinin doğru şekilde çalışıp çalışmadığını belirleyebilir. Bu egzersizi doğru bir şekilde gerçekleştirebilmek için, binici dizginleri uzatarak atı yavaşça ileri ve aşağı doğru uzatmalıdır. Atın boyun ileri ve aşağıya doğru uzanırken, ağızın yatay hatta, omuzun ucuna denk gelecek şekilde ulaşması sağlanmalıdır. Binicinin elleriyle yumuşak ve düzenli bir istinat korunmalı, atın ritmi muhafaza edilmeli, omuzlar hafifçe kalmalı ve arka ayaklar atın altına doğru sürdürülmelidir.
Dizginler tekrar toplandığında, atın ağız veya boynunun tepe noktasında mukavemet göstermeden kabul etmesi sağlanmalıdır. Bu, atın nazik bir şekilde geri dönüş yapmasını ve egzersizin sonlanmasını sağlar.
YORUMLAR